米兰照见静心小院

此心安处是吾乡

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关于静心小院

这是什么地方？

静心小院是由国际静心协会在本地社区授权建立的正念修行与学习空间。我们致力于将源自东方的禅修智慧与现代生活相结合，为都市中的每一个人提供一片心灵净土。

在这里，您可以：

参与每周的禅修与正念课程
结识志同道合的修行伙伴
学习安心禅茶、太极正念球等禅意项目

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小院动态

我们的社区由真实的人、真诚的实践和持续的成长构成

2026/9/30

共聚明月下，共享团圆情

米兰照见1班、2班携手举办中秋茶会 2026年9月27日，意大利米兰讯——值此中秋佳节之际，米兰照见1班与照见2班携手举办了一场温馨而有意义的中秋茶会。来自线上与线下的义工们齐心协力、共同付出，米兰当地学员更是积极承担、全力配合，从前期筹备到现场服务，以实际行动成就了这一场充满温情与团圆氛围的中秋相聚。中秋，是团圆的节日，也是人与人之间传递关怀、分享美好的时刻。此次茶会虽然身处异国他乡，却让大家在明月与茶香之间感受到浓浓的节日气息。不同地域、不同身份的参与者，因为共同的缘分汇聚在一起，在轻松温暖的氛围中品茶、交流、分享，共度一个特别而难忘的中秋佳节。此次活动的顺利举办，离不开线上线下义工们的共同发心与默契协作。线上义工积极参与策划、协调与支持，线下米兰学员则承担了大量实际工作。从活动准备、场地安排，到现场接待、茶会服务以及各项细节的落实，大家各尽所能、彼此配合，将一份份发心落实为一个个具体行动。尤其值得随喜的是，米兰当地学员积极主动地承担起线下筹备与执行工作，以热情、责任与行动为茶会的圆满举办提供了有力支持。大家不计个人得失，愿意多做一点、多承担一些，在彼此成就中共同完成了这场中秋茶会。一场活动的圆满，从来不是一个人的努力，而是众人同心同行的结果。此次中秋茶会，既是一次节日的相聚，也是一场线上与线下共同协作、彼此成就的美好实践。每一位参与者的付出，都成为这场茶会中不可或缺的一部分；每一份真诚的发心，也让这个远在意大利米兰的中秋，增添了温暖与意义。月圆人聚，茶香情浓。通过此次中秋茶会，照见1班与照见2班的学员及义工们在欢聚中增进交流，在协作中凝聚力量，也共同留下了一段温暖而珍贵的中秋记忆。深深随喜所有线上、线下义工的发心与付出，特别随喜米兰学员们的大力承担与积极成就！愿这份中秋的团圆与温暖，在彼此的传递中延续；愿每一份善意与付出，都能够成就更多美好，让这轮明月照见每一颗真诚、欢喜、愿意付出的心。共聚明月下，共享团圆情

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2026/6/3

茶香渡山海禅意润匠心｜中国禅茶雅韵走进意大利酒店管理名校

当地时间5月14日，一场蕴藏东方智慧的禅茶文化活动在意大利知名酒店与餐饮名校（意大利摩嘉酒店管理学院ISTITUTO DI ISTRUZIONE SUPERIORE "E. MAGGIA"）温情启幕。面向将深耕高端餐饮服务行业的准米其林大厨与高端酒店服务的学子们，安心禅茶飘洋过海，以一杯温润清茶，开启一场跨越国界的心性共渡之旅。本次茶会由中意双语双人主持联袂引导，意大利学生担当意大利语的主持，中文主持人一首“松风吹拂面，松针做蒲团，空山寂无语，随处可安禅。”的开篇禅诗，意蕴悠远，向意大利学子阐释了中国禅文化的核心智慧——心安当下，处处皆禅。借由手中一杯清茶，让大家暂时脱离繁忙的课业训练，卸下浮躁、回归本心，在安静中感知自我、沉淀心力。在意大利语版静茶七式的引导下，师生们端正坐姿、沉静心绪，跟随茶人们节奏循序渐进完成整套禅茶仪轨。从感恩行礼，静心备器、煮水观心、到温器传香，每一个动作专注细腻，每一处细节皆含敬畏。沸水轻鸣，茶香缓缓升腾，醒茶出汤间，尽显东方雅致；平等分茶时，心怀觉知与感恩。整套仪轨行云流水，一举一动皆是正念，一茶一礼尽显从容。对于深耕高端餐饮领域、立志成为米其林主厨的学子而言，这场禅茶体验有着特殊的职业意义。高端美食与星级服务的极致魅力，源于对每一个细节的苛求、对每一份匠心的坚守、对心境的极致把控，而禅茶修行正是一场专注、用心的心性修炼。顶级的厨艺不止是精湛的技艺，更是内心的沉淀与温柔的共情，是对食材、对食客、对职业的敬畏感恩之心。茶香袅袅，余韵悠长。禅茶体验结束后，活动转入中式书法互动环节，实现“以茶静心、以笔抒怀”的沉浸式文化延续。现场备好宣纸、毛笔、墨汁，主持人打破认知局限，告诉大家无需拘泥书写规范汉字，无国界的心境表达即是最好的创作。学生们以笔为媒、以墨传情，将品茶后的安静、治愈、清甜、平和之感，诉诸笔墨之间。有人提笔书写“静”“心”“茶”等极简汉字，解锁东方文字的禅意之美；有人随性勾勒线条、枝叶、光影，描绘心中的山林与宁静；有人以意大利语落笔，记录当下松弛治愈的心境。笔墨流转间，东西方艺术交融碰撞，没有标准答案，唯有真实本心。十五分钟的自由创作，让每一位参与者以最纯粹的方式，留存这场跨国茶会的独特记忆。创作结束后，师生们踊跃分享创作心意，简单的词句、真诚的感悟，成为文化共鸣最动人的见证。活动尾声，意大利师生们和中国茶人们一起用意大利语共读“Beviamo il tè in pace con il mondo a Stresa, in Italia. 我们在意大利斯特雷萨，与世界共饮安心茶。” 本次走进意大利校园的禅茶公益文化活动，是一次轻量化、沉浸式、高共鸣的国际文化传播实践。它跳出传统文化输出的刻板框架，不刻意宣讲、不生硬科普，而是让中国禅茶文化、生活美学自然扎根欧洲青年心中。在全球化文化交融的当下，既让意大利青年感知中华优秀传统文化的温柔力量，也为高端餐饮、星级服务人才的职业素养培育注入了东方哲思。以茶为媒，联结山海；以心为界，共赴美好。此次中意校园禅茶交流，让千年禅茶文化在国际青年群体中落地生根，让这份安然自在的精神力量，在异国绵延不绝。撰写：慈惠、施群欢摄影：心道

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2026/5/31

首届意大利静心文化周米兰启幕东方正念邂逅意式生活

2026年5月12日，“首届意大利静心文化周”在米兰隆重开幕。本届文化周以“东方正念 × 意大利生活方式”为主题，旨在融合东方禅意与意式生活美学，为当地观众带来一场别开生面的文化盛宴。活动由国际静心协会与意大利静心协会联合主办。开幕式上举办了“禅意设计与觉醒艺术”主题论坛，特邀哲学教授菲奥伦佐·法拉利（Prof. Fiorenzo Ferrari）、艺术家兼歌手Venerus，以及多位国内外艺术与设计领域的资深专家到场对话。同期还推出了“禅意别院”设计电影展、静心开幕茶会、公益课程分享会等系列活动，拉开文化周序幕。开幕式上，以“与世界共饮安心茶”为主题的静心茶会中，中国茶人在意大利语的指引下，缓缓举杯、闻香、奉茶。这一系列禅意静谧的动作，深深触动了在场的中外参与者。人们在一杯茶香中，感悟到静心慢生活的真味。在现场论坛对话中，设计师们围绕禅意设计与觉醒文化，提出灵感创作的问题，智者回应到，每个生命皆可被设计。开发心灵智慧，走上觉醒之道，灵感方能源源不绝。除开幕式外，文化周期间还举办了半日禅等一系列禅意生活体验。在世界知名的设计与时尚之都米兰，观众可通过沉浸式体验，近距离感受觉醒文化的独特魅力。

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